commentaires ostéopathiques
à propos de l'ostéo éveil
Extrait du mémoire pour l'obtention du Diplome d'Ostéopathe de Sophie Lécuyer
Intégration du concept d'ostéopathie
à la prise en charge personnalisée
du patient
L'exercice d'auto entretien
" Le système osseux
Le squelette s'adapte à l'activité physique ainsi qu'à l'inactivté. Par exemple les personnes alitées et les astronautes dans l'espace, qui n'ont pas à soutenir le poids de leur propre corps, ont révélé une perte rapide de leur masse osseuse.
De même chez les joueurs de tennis, des études indiquent qu'ils ont une masse osseuse plus élevée à l'avant bras qu'ils utilisent pour jouer, par rapport à l'autre coté.
L'os semble répondre aux sollicitations extérieures.
Michèle Tarento, docteur en médecine, O.R.L.,ostéopathe, bioénergeticienne et danseuse propose de prolonger l'acte ostéopathique par une technique globale introspective d'approche corporelle: "L'ostéo auto éveil". Son idée est d'amplifier l'autonomie physique des êtres en prévenant l'entrée en dysfonction.
L'ostéo auto éveil" propose une prise de conscience des différents tissus et matières qui constituent l'enveloppe corporelle, une prise de conscience des habitudes posturales et des mouvements articulaires etc.
Une partie de cette technique s'appelle "Le réveil osseux". Elle consiste à percuter soi même nos os, ceci pour ressentir et intégrer notre structure osseuse et augmenter notre proprioception. Ce contact profond avec l'os permet de conscientiser notre squelette et de prévenir les tensions internes de l'os ou d'y remédier quotidiennement, pour le confort.
Eveiller la sensibilité jusque dans la structure osseuse donne à l'homme une sécurité intérieure et une certaine résistance.
En vieillissant nous perdons tous un petit pourcentage de masse osseuse; de l'exercice physique nous permettrait de nous protéger contre cette perte. Les meilleurs exercices en gymnastique médicale de prévention de l'ostéoporose semblent être les exercices avec mise en charge et contre résistance, comme le fait de sautiller, les jeux de pieds...
Il serait possible que le réveil osseux proposé par Michèle Tarento puisse prévenir et même renforcer la masse osseuse par simples percussions ! "
Sophie Lécuyer
2004